Efeitos colaterais do Chá Verde

chá verde tem lá suas histórias e ele por si só já é uma grande história, diz a lenda que o Deus da agricultura mascava todas as folhas que surgissem a sua frente em busca de ervas medicinais e em meio a tantas folhas que experimentava havia as venenosas e para neutralizar o veneno ele mascava em seguida folhas do chá verde.

Na China durante as dinastias Tang e Song, o chá era uma bebida utilizada como realmente uma folha medicinal que através de sua ingestão ele desintoxicava os seus corpos.

Na índia uma lenda diz que Buda em meio a um ciclo de 7 anos de meditação, encontrava-se extremamente cansado e debilitado, em desespero por estar completamente sem energias, mastigou folhas do chá verde e logo em seguida deparou-se com suas forças e toda energia retomada.

O chá é feito das folhas e das flores, de um arbusto ou uma pequena árvore de mais ou menos uns 2 metros de altura, nativa do sudoeste da Ásia e cultivada nas regiões tropicais e subtropicais do mundo.

Para se obter um resultado satisfatório em sua busca, seja ela um dos sintomas indicados ao seu problema, deverá ingerir diariamente 4 xícaras de chá ou 100 mg  do extrato em cápsulas.

Seus efeitos colaterais em sua maioria deve-se a cafeína, uma xícara de chá fermentado contém 40 mg de cafeína e se uma pessoa ingerir uma quantidade excessiva de chá pode sentir os efeitos da cafeína em seu organismo, gritando em sua falta de sono, a irritabilidade, a palpitação, tontura, diarréia ou perda de apetite.

Para que você possa beber o chá sem receio, basta trocar em cápsulas descafeinados e outro detalhe muito significativo é para aquelas pessoas que tomam medicação anticoagulante, devido ao alto índice de vitamina K que a planta possui, também para aquelas que usam medicações alcalinas, como exemplo os antiácidos, podendo ter sua absorção retardada em sua ação, devido a presença da substância tanino que o chá verde possui.