Como saber meu período fértil?

Para uma mulher que o seu ciclo menstrual é regular, de 28 dias. Então o dia que provavelmente ovulará será no 14º dia do seu ciclo menstrual, portanto o período fértil desta mulher vai acontecer entre os períodos do 11º dia do ciclo menstrual e o 17º dia do ciclo menstrual, estes dias que compreendem uma semana, esta mulher terá que tomar cuidado, ou melhor, tomas as devidas precauções, porque suas chances de engravidar são de grandes proporções.

No entanto o dia mais fértil de uma mulher, que é o dia de sua ovulação, será aquele que ocorre 14 dias antes da próxima menstruação. O 1º dia do ciclo menstrual é o 1º dia de sangramento. Não importa se essa mulher tem poucos ou muitos dias de menstruação, a margem de segurança é de 3 dias para mais e 3 dias para menos.

Outro detalhe muito importante que a mulher pode também ter como parâmetro para saber qual o dia de sua ovulação, ela terá uma secreção vaginal bem diferente dos outros dias, para que você faça essa comparação não poderá estar com infecção vaginal, a secreção da ovulação é bem mais grossa e clara, parece uma clara de ovo, e se você chegar a fazer o teste de segurar entre o indicador e o polegar, você vai ver um filamento dependurado de mais ou menos 5 a 7 cm daí ele se romperá, em dias normais este filamento irá romper bem mais fácil ao atingir em torno de 3 cm.

Você poderá se utilizar da curva térmica para poder saber seu dia de ovulação, tirando a temperatura, colocando o termômetro sob a língua, iniciando no 1º dia do ciclo menstrual e anotando no gráfico os dados diariamente, você irá perceber que antes da ovulação a temperatura será a mesma, diminuirá quando ovular, após a ovulação vai permanecer a mesma temperatura corporal superior ao 1º, você deverá tirar essa temperatura todas as manhãs, antes de sair da cama.

Prestem muita atenção, essas regras costumam não dar certo para uma infinidade de mulheres, o garantido mesmo são  as antigas pílulas ou injeção, bem como o DIU, e a mais correta a ser usada é o método mais antigo existente no mundo que é a camisinha, que além de evitar filhos protege contra as doenças sexualmente transmissíveis.